Teh dan Kopi Baik untuk Kesehatan Jantung Anda

Salah satu penelitian terbesar yang dilakukan di Belanda, baru-baru ini membuktikan bahwa minuman teh dan kopi memiliki khasiat yang sama dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Para ilmuwan menemukan mengonsumsi secara teratur kedua minuman tersebut secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung hingga seperlimanya.

Dan yang lebih mengejutkan, pada saat bersamaan minuman tersebut tidak menyebabkan peningkatan risiko terhadap penyakit lainnya seperti stroke.

“Hasil penelitian kami menemukan manfaat dari minuman kopi dan teh terjadi tanpa meningkatkan risiko stroke atau kematian yang disebabkan oleh penyakit tersebut,” ucap Dr. Yvonne Van Der Schouw, ahli penyakit kronis dari University Medical Center Utrecht, Netherlands.

Dalam penelitiannya Dr. Yvonne beserta timnya melihat efek mengonsumsi teh dan kopi terhadap 37.514 partisipan. Selama 13 tahun, mereka memperhatikan perkembangan partisipan untuk memonitor penyakit jantung dan risiko kematian yang mungkin menyerang. Mereka menemukan bahwa teh memiliki dampak yang luar biasa terhadap penyakit jantung, namun mengonsumsi kopi secara teratur juga memiliki manfaat yang sama.

Partisipan yang mengonsumsi 3-6 cangkir teh dalam sehari, 45 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami masalah jantung dibandingkan dengan mereka yang hanya mengonsumsi kurang dari 1 cangkir. Risiko tersebut bahkan dapat berkurang hingga 36 persen pada mereka yang mengonsumsi lebih dari 6 cangkir teh setiap hari.

Kabar baik ini juga berlaku bagi penikmat kopi. Penelitian menunjukan, mengonsumsi 2 – 4 cangkir kopi dalam sehari dapat mengurangi risiko maslaah jantung hingga 20 persen. Para peneliti yang telah menerbitkan temuannya dalam Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association, menyakini manfaat kesehatan ini diperoleh dari antioksidan yang terkandung dalam kedua jenis minuman, dimana zat tersebut dapat menekan radikal bebas yang merusak tubuh.

Ini adalah penelitian terbaru yang menemukan hubungan manfaat kesehatan dari dua jenis minuman yang menjadi favorit masyarakat dunia ini. Sebelumnya telah diklaim bahwa teh dan kopi dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, diabetes, stres dan bahkan jerawat. Namun, dua minuman ini juga dikaitkan dengan peningkatkan risiko penyakit kanker, tekanan darah ringgi dan arthitis.

”Penelitian ini menambah bukti baru bahwa mengonsumsi kopi dan teh tidak berbahaya bagi kebanyakan orang dan bahkan bisa mengurangi peningkatan penyakit jantung dan risiko kematian," ucap Ellen Mason, Senior Cardiac Nurse at the British Heart Foundation.

Meskipun demikian Ellen mengingatkan bahwa menjalani gaya hidup sehat merupakan hal terpenting jika ingin jantung Anda selalu dalam kondisi yang lebih baik. Meminum kopi sambil menghisap rokok tidak akan memberikan manfaat positif tersebut. Begitu pula jika Anda meminum bercangkir-cangkir teh di depan televisi selama berjam-jam tanpa berolahraga. Ini sama sekali tidak akan dapat melindungi jantung Anda.Sumber : http://www.conectique.com

05.13 | Posted in , , , | Read More »

Kesemutan, Gejala Penyakit Serius

Source : www.conectique.com

Pernahkah Anda merasa kesal saat mengetik karena ujung-ujung jari terasa kebal akibat kesemutan? Biasanya kesemutan dianggap sepele, karena sering terjadi akibat salah posisi duduk atau otot yang tegang. Padahal bila kesemutan yang Anda alami tidak disebabkani oleh kedua hal itu, maka kesemutan adalah warning telah terjadi gangguan kesehatan yang serius.

Apakah kesemutan?
Kesemutan atau parestesia dalam ilmu kedokteran, adalah sensasi pada permukaan tubuh tertentu yang tidak dipicu rangsangan dari dunia luar. Sebenarnya parestesia adalah sensasi rasa dingin atau panas di suatu bagian tubuh tertentu, atau sensasi rasa dirambati sesuatu. Parestesia itu timbul bila terjadi iritasi pada serabut saraf yang membawa sensasi kesemutan.

Apa penyebabnya?
Kesemutan terjadi jika syaraf dan pembuluh darah mengalami tekanan Misalnya, saat duduk bersimpuh atau menekuk kaki terlalu lama, maka syaraf dan aliran darah terganggu. Umumnya kesemutan akan mereda jika bagian tubuh yang mengalaminya digerakkan.

Gejala penyakit serius
Namun bila kesemutan tak hilang setelah bagian tubuh digerakkan, atau semula hanya dialami sebagian kecil organ tubuh namun kemudian merambat ke bagian yang lebih luas; atau bila semula hanya terjadi sekali-sekali dan menjadi kian sering; atau bila kesemutan menjadi rasa kebal, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Kesemutan jenis ini merupakan gejala penyakit serius.

Dokter akan menyelidiki bagian tubuh yang mengalami kesemutan, luasnya, tempat awal kesemutan, dan perkembangan kesemutan itu sejak awal. Semua informasi ini akan menunjukkan penyebab masalah. Bisa jadi pada saraf tepi, pada otot, sumsum tulang belakang, atau bahkan otak.

Beberapa gangguan kesehatan serius yang ditandai gejala kesemutan, antara lain:

Radang sumsum tulang belakang (myelitis)
Terjadi pada orang dewasa, kadang-kadang gejala kesemutan didahului oleh flu berat. Kesemutan yang dirasakan akan menghebat, naik dari ujung jari kaki sampai ke pusar (perut tengah). Gejalanya berkembang menjadi rasa tebal di permukaan kulit. Setelah fase ini, penderita akan mengalami kesulitan berjalan. Ini adalah gejala radang sumsum tulang belakang, yang terjadi karena serangan virus bernama cytomegalovirus (CMV). Penderita menjadi tidak bisa mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dapat disembuhkan total, dapat pula cuma sembuh sebagian, tetapi ada juga yang sampai lumpuh.

Diabetes mellitus atau kencing manis
Pada penderita diabetes, kesemutan adalah gejala kerusakan pembuluh-pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung syaraf berkurang. Gejala yang dirasakan biasanya telapak kaki terasa tebal, kadang-kadang panas, dan kesemutan di ujung jari terus-menerus. Kemudian disertai rasa nyeri yang menikam, seperti ditusuk-tusuk di ujung telapak kaki, terutama pada malam hari.

Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Kesemutan yang menyerang ujung jari, biasanya tangan kanan, dan kemudian berkembang menjadi rasa tebal, saat digunakan beraktivitas, adalah gejala CTS. Gejala kesemutan ini berkaitan dengan rongga di pergelangan tangan (karpal) yang mengalami pembesaran otot-otot sehingga menekan saraf yang melewati terowongan tersebut. CTS bisa menjadi gangguan lebih serius bila didiamkan cukup lama, misalnya 1 - 2 tahun.
Pada tahap ini tekanan otot sudah mengganggu aliran darah ke tangan, dengan akibat otot-otot yang mengalami kekurangan nutrisi akan mengecil, dan melemahkan otot.

Jantung
Pada penderita sakit jantung, kesemutan dapat juga timbul karena komplikasi jantung dan sarafnya. Yang terjadi misalnya, si penderita menjalani operasi pemasangan klep jantung. Saat pemasangan, ada bekuan darah menempel, yang kemudian terbawa aliran darah ke atas, dan menyumbat salah satu pembuluh darah di otak. Bila sumbatan di otak itu kebetulan mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Bila daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan menjadi kelumpuhan.

Rematik
Rematik juga menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Gejala kesemutan karena rematik akan hilang bila rematik sembuh.

05.01 | Posted in , , , , | Read More »

Cegah Penyaki Jantung

Jantung anda adalah pompa besar yang memakan banyak oksigen dan gizi yang tidak bisa hidup atau berfungsi tanpanya.Jantung anda tidak mempunyai garis langsung ke paru-paru anda. sehingga harus mendapat oksigennya dari darah anda. Menyumbat bagian sempit lorong darah lewat arteri anda. Membatasi darah mengalir mengurangi pengantaran oksigen sampai jantung anda yang membuat jantung anda menjadi lebih keras. Yang lebih sempit arteri anda, kurang pengantaran oksigen dan yang lebih keras jantung anda berjalan. Ini memperkeras tekanan di jantung anda akan menghasilkan baik kerusakan jantung karena kekurangan oksigen, atau menghasilkan serangan jantung kecil, utama atau sangat besar atau stroke.

Gejala biasa jantung menyerang adalah tekanan berat yang berkepanjangan atau menyelipkan rasa sakit di pusat pantat dada tulang dada.Rasa sakit mungkin menjalar ke bahu, leher atau lengan, keempat dan kelima jari tangan yang ditinggalkan, punggung, gigi atau rahang. Gejala ini mungkin ditemani oleh mual dan muntah, berkeringat dan pendeknya nafas.
Wanita, biasanya, hampir tidak pernah mempunyai "rasa sakit" klasik "di dada yang menyebar ke sebelah kiri lengan" sebagai gejala serangan jantung. Wanita lebih mungkin mengalami rasa sakit di belakang, di tentang jantung rata.Dan mereka mungkin tidak mengalami rasa sakit gawat yang mana pun di semua. Hanya berkeringat dan pendeknya nafas. Gejala biasa stroke mungkin terjadi mendadak kehilangan kesadaran , diikuti oleh kelumpuhan yang secara umum disalah satu sisi muka, lengan dan kaki. Gejala mungkin ditemani oleh gangguan peluh dan cedal yang bergantung di di mana di otak stroke terjadi.

Untuk menyiapkan diri datangnya bencana, ada banyak tanda jasmaniah yang bisa memperingatkan kita sebelum memburuk jauh sebelum datangnya serangan jantung atau stroke yang mana pun. Jika kita belajar memperhatikan peringatan tak kentara, seperti berikut :
- Jari dan/atau jari kaki sering terasa dingin.
- lengan dan/atau kaki sering kesemutan.
- Rasa kebas atau pegal di lengan atau kaki.
- Pendeknya nafas dengan sedikit pengerahan tenaga.
- Kejang di tangan waktu menulis.
- Tajam, diagonal lipatan di lobang telinga.
- Sensasi menggelitik di bibir atau jari.
- Jalan pedek-pendek yang disebabkan kejang atau sakit di kaki.
- Rata-rata Tinggi C-Reactive Protein (CRP).
- Daya ingat tidak sebaik sebagai dulu biasa.
- Pergelangan kaki mengembang menjelang sore.
- Batuk-batuk yang membandel.
- Kesesakan nafas jika mengerahkan tenaga ringan atau jika berbaring.
- Kencing lebih dari dua kali selama malam.
- Warna Keputih-putihan dibagian luar sebagian cornea mata.
- Tekanan darah tinggi.
- Naiknya diatas rata-rata homocysteine.
- Rasa sakit dada setelah pengerahan tenaga fisik atau stres emosional.

Anda perlu solusi untuk mencegah terjadinya penyakit jantung yang disebabkan oleh hal tersebut diatas. Suplement Tianshi akan dapat membantu anda mengatasi dan mencegah timbulnya penyakit jantung diantaranya :
1. Antilipemic Tea (Teh Tianshi)
- Berfungsi menurunkan asam urat dan kolesterol jahat yang memnyumbat pembuluh darah anda, juga membuang racun dan menghancurkan kelebihan lemak juga memperkuat liver
2. Spirulina capsule/Beneficial Capsules
- Sebagai nutrisi vitamin lengkap yang diperlukan jantung juga menambah sirkulasi O2 dalam darah dan otak
3. Cordycep Mycellium Capsul
- Sebagai anti oksidan alami berkadar tinggi, memperkuat daya tahan tubuh anda, memperbaiki fungsi lima organ vital anda

artikel terkait :
Klik disini dan disini

21.36 | Posted in , | Read More »

loading...

Recently Commented

Recently Added